Новоиспеченные мамы, как никто другой, хотят немного полежать в теплой воде и понежиться, расслабиться. Поэтому у акушеров часто спрашивают, когда можно принимать ванну после родов. Как ни странно, однозначного ответа на такой простой вопрос нет. Мнения специалистов различны, одни советуют женщинам воздерживаться от купания в ванной по 6 месяцев, а другие рекомендуют побаловать себя этой процедурой сразу по возвращении домой.
Когда после родов можно купаться в ванной?
Большинство гинекологов и акушеров запрещают роженицам погружаться в воду в течение 60-80 дней с момента появления малыша на свет, пока не перестанут выделяться лохии. Если было выполнено кесарево сечение, этот срок увеличивается, вплоть до полугода.
Подобная категоричность объясняется риском инфицирования открытых ран и разрывов патогенными микроорганизмами, содержащимися в водопроводной воде. К тому же, воздействие высоких температур способствует усилению местного кровообращения, и может спровоцировать маточное кровотечение, расхождение швов.
Поэтому чаще всего молодым мамам рекомендуют мыться в душе, причем поврежденные области нельзя тереть мочалкой и обрабатывать щелочными гигиеническими средствами, разрешено только ополаскивание теплой или прохладной водой.
Когда можно лежать в ванной после родов?
Кардинально противоположную позицию занимают зарубежные акушеры и врачи, которые следят за недавними исследованиями.
В ходе многочисленных наблюдений выяснилось, что во время погружения в ванну вода не проникает даже во влагалище, не говоря о матке, соответственно, риск инфицирования поврежденных тканей исключен. Более того, теплая ванна способствует расслаблению организма, помогает уменьшить выраженность болей в спине и пояснице, снять воспаление геморроидальных узлов. Еще один положительный нюанс – сидение в воде позволяет качественнее удалить остатки лохий, скапливающиеся между половыми губами и в промежности, очистить кожу от продуктов обменных процессов.
Поэтому некоторые женщины смело расслабляются в ванной уже с первой недели после родов. Правда, важно соблюдать такие правила:
- температура воды – 37-40 градусов;
- погружение только до уровня груди;
- длительность процедуры – до 30 минут.
Полезно добавлять в воду отвары противовоспалительных, заживляющих трав, например, ромашки, зверобоя, череды.
Когда после родов можно принимать горячую ванну кормящей матери?
Лактация устанавливается не сразу, для этого необходимо, чтобы молочные железы адаптировались к индивидуальным потребностям ребенка.
Горячая вода стимулирует приток молока и, если его будет слишком много, может образоваться застой, а потом и воспаление. Поэтому кормящим мамам стоит принимать только теплые ванны. Увеличивать температуру воды разрешается, когда процесс лактации окончательно стабилизируется, спустя 2-3 месяца после родов.