Введение прикорма – новая веха в развитии каждого младенца. Однако многие молодые мамочки нередко теряются, поскольку не знаю, как правильно начать прикорм. Ведь тут есть множество нюансов: в каком возрасте знакомить малыша с новой, почти взрослой пищей. Не менее быть в курсе того, с каких продуктов начинать прикорм. Постараемся помочь.

Во сколько месяцев начинать прикорм?

На самом деле, конкретного возраста, когда следует давать прикорм, не существует. Все индивидуально. Однако педиатры считают, что знакомство с другой едой можно тогда, когда «налицо» все признаки готовности. Так, например, существует мнение, что ребенок готов к прикорму с появлением у него первого зуба. Некоторые специалисты призывают кормить новой едой с того момента, как ребенок проявляет интерес к еде своих родителей. Для этого рекомендуют сажать малыша рядом с собой за общий стол и кушать перед малышом. Когда кроха будет с любопытством поглядывать на мамину ложку, можно вводить прикорм.

При этом ВОЗ рекомендует начать ознакомление с новой пищей грудничков, здоровых и хорошо развивающихся, тогда, когда грудное молоко уже не обеспечивает их полностью всеми необходимыми веществами. Это шестимесячный возраст. Касательно того, когда начинать прикорм искусственнику, то ВОЗ рекомендует давать новую пищу с 4-5 месяцев, в зависимости от показаний. Другое дело, когда начинать прикорм недоношенного ребенка. Поскольку такой малыш растет интенсивнее, ему требуется больше энергии, поэтому прикорм вводиться с 4-месячного возраста.

С чего начать первый прикорм?

Обычно для прикорма рекомендуется несколько вариантов: молочные или безмолочные каши, фруктовые пюре, овощные пюре. Что касается того, с чего лучше начинать прикорм, то выбор зависит от потребностей малыша. Кстати, знакомство с новой пищей с фруктовых соков в последнее время не рекомендуется.

Каша в качестве первого прикорма нужна тем малышам, которые плохо набирают вес или страдают расстройством стула. Она калорийна, а значит, прибавка обеспечена. Причем для младенцев на грудном вскармливании рекомендуют безмолочные каши или каши с добавлением сцеженного грудного молока. Рекомендованные каши – это рисовая, гречневая, овсяная.

В остальных же случаях педиатры рекомендуют начать прикорм с овощного пюре. Такой выбор продиктован заботой о здоровье малыша. Дело в том, что при вводе новых продуктов у ребенка начинают формироваться вкусовые привычки и пристрастия. Чрезмерная любовь к сладкому в дальнейшем грозит ожирением и многими проблемами. К тому же согласитесь, что после сладких фруктовых пюре знакомство крохи с пресным кабачком вряд ли будет удачным. Что касается вопроса о том, с чего начать овощной прикорм, то в большей степени для этого подходят кабачок, цветная капуста, цукини. Позже можно приготовить ребенку и морковь, тыкву, картофель.

Некоторые родители все-таки решают начать знакомство с другой пищи именно с фруктовых пюре. Задумываясь о том, с каких фруктов начинать прикорм, имейте в виду, что многие плоды могут вызвать аллергию. Поэтому педиатры советуют давать малышу зеленое яблоко или банан, которые реже вызывают у малышей аллергические реакции.

Первый прикорм - несколько правил

Для успешного приучения малыша к прикорму, рекомендуем следовать нескольким правилам:

1. Прикорм всегда дается с ложечки.
2. Начинать нужно с очень маленькой порции (1/4 ложки) и постепенно доводить объем порции до 50 г.
3. Вначале ребенку дают только 1 продукт. И только через 5-7 дней можно предлагать новый. Внимательно следите за реакцией малыша. Если кожа крохи покраснеет или появится сыпь, прекратите кормить этим продуктом.
4. Ни в коем случае не предлагайте младенцу новый продукт при прорезывании зубок, болезни.
5. Если малыш категорически отказывается от прикорма, перенесите это мероприятие на 1-2 недели позже.