Примерно 30-45% подростков во всем мире ставят диагноз вегетососудистой дистония (ВСД). Многие родители, узнав, что это не заболевание, а всего лишь синдром, часто несерьезно относятся к проблемам ребенка. Но комплекс симптомов, сопровождающих данную патологию, и осложнения, связанные с ним, свидетельствуют, что вегетососудистая дистония у подростков требует тщательного обследования и лечения, а также восстановления функций нервной системы.

Симптомы ВСД у подростков

Рассматриваемый синдром характеризуется целым комплексом разнообразных признаков, которые могут затрагивать абсолютно все системы организма. Чаще всего наблюдаются следующие симптомы вегетативной и сосудистой дистонии у подростков:

1. Диспепсические – расстройства функционирования желудочно-кишечного тракта в виде запоров, диареи, дискинезии желчного пузыря и протоков, нарушения мочеиспускания.
2. Психоневрологические – повышенная утомляемость, слабость и вялость в мышцах, пониженная работоспособность, расстройства сна, тошнота, обмороки. Также отмечаются частые головные боли и головокружения, панические атаки, отсутствие интереса к учебе, развлечениям и общению с противоположным полом.
3. Сосудистые – резкие скачки или постоянно нестабильное венозное и артериальное давление.
4. Респираторные – тяжесть в груди, одышка даже без физических нагрузок, ощущение нехватки воздуха, невозможности вдохнуть, особенно в минуты переживаний, страха или волнения.
5. Кардиологические – боль в районе грудной клетки, учащенные сокращения сердца, перебои в его работе (стенокардия, брадикардия).
6. Терморегуляторные – необоснованное произвольное повышение температуры тела или лихорадка, приливы, повышение потоотделения, жар, зябкость в конечностях и кончиках пальцев.

Стоит заметить, что подростковый возраст и связанные с ним трудности пубертатного периода существенно осложняют вышеперечисленные симптомы. Ребенок становится замкнутым, раздражительным и агрессивным, остро реагирует на любые замечания родителей. Особенно это касается девочек, так как они по природе более эмоциональны и восприимчивы.

Причины подростковой вегетососудистой дистонии

Главные факторы, провоцирующие описанный синдром:

• чрезмерные нагрузки, как физические, так и эмоциональные, например, слишком большое количество дополнительных занятий и хобби, подготовка к вступительным экзаменам в ВУЗ;
• проблемы в семье – взаимоотношения с родителями, братьями и сестрами;
• гормональные перестройки;
• нарушения функций иммунной системы;
• гиподинамия;
• неблагоприятная экологическая обстановка;
• отношения со сверстниками и наставниками;
• несбалансированное питание, особенно жесткие диеты (больше свойственно девочкам);
• аллергические реакции;
• нехватка микроэлементов и витаминов;
• употребление алкоголя, наркотиков, курение;
• физическая травма;
• тяжелые инфекционные заболевания.

Как лечится вегетососудистая дистония у подростков?

Обычно прием медикаментозных препаратов не требуется, достаточно следующих мер:

• длительность ночного сна не менее 9 часов, полезен и дневной отдых;
• контрастный душ каждый день;
• регулярные, но умеренные физические нагрузки (велоспорт, аэробика, плавание, катание на лыжах);



• ежедневные прогулки на свежем воздухе, особенно если солнечно;
• массаж спины, головы и воротниковой зоны.

Немаловажно правильное и сбалансированное питание, которое удовлетворяет суточную потребность подростка в углеводах, белках и жирах. Рекомендуется пополнить рацион продуктами, богатыми магнием и калием (баклажаны, абрикосы, капуста, бобовые, картофель).