Витамины для ребенка 2 лет

витамины для ребенка 2 летОчень часто родители задумываются, правильно ли кушают их дети, и нужно ли давать им дополнительно витамины. После прекращения грудного вскармливания, попадание в организм полезных веществ уменьшается. Несмотря на то, что правильное меню 2-х летнего ребенка содержит овощи, фрукты, каши и молочные продукты, из-за термической обработки и многих других факторов, витамины в организм ребенка из пищи попадают в малых количествах. У родителей возникает дилемма, уделять все время подготовке сбалансированной диеты и поиску натуральных необработанных продуктов, или же давать детям витаминный комплекс.

Какие выбрать витамины для детей, зависит от нескольких факторов: потребностей ребенка, времени года и удобной вам лекарственной формы препарата.

Формы выпуска витаминов для детей:

  • в каплях;
  • шипучие;
  • желейные;
  • в форме геля;
  • в таблетках.

Какие витамины давать детям осенью?

Осень – это время, когда появляется много свежих овощей и фруктов, но детский организм страдает от сильнейшего авитаминоза. В это время часто разгораются эпидемии гриппа и респираторных заболеваний, поэтому требуются витамины для детей, повышающие иммунитет.

Важнейшие витамины для 2-летнего ребенка:

  1. А и С. Это основные витамины, моделирующие иммунитет, которые помогают бороться с вирусными заболеваниями. Больше всего их в цитрусовых, свежих необработанных фруктах и овощах. В достаточном количестве их в витаминных комплексах «Мульти Табс», «Пиковит», «Центрум Детский».
  2. Витамин В6 играет большую роль в борьбе с заболеваниями, потому что формирует кровяные тельца. Содержится в бобовых и картофеле. Поливитамины «Алфавит Наш Малыш» в достаточном количестве восполнят недостаток.
  3. Витамин В1 отвечает за укрепление нервной системы и способствует хорошему пищеварению. Содержится в фасоли, шпинате и помидорах. Больше всего их входит в состав витаминов «Пиковит».
  4. Витамин Е – сильнейший природный антиоксидант. Встречается в орехах, семечках и растительных маслах. Витамины «Центрум Детский», «Мульти Табс».
  5. Витамин D3 полезен детям, которые лишены большого количества солнечного света (особенно тем, которые живут в северных регионах), как профилактика рахита. Витамины «Киндер Биовиталь Гель», «Мульти Табс» будут прекрасным дополнением при нехватке их в организме малыша.
  6. Витамины группы В и РР поддерживают внутриклеточные процессы, расширяют мелкие сосуды, способствуют хорошему состоянию суставов, укрепляют нервную систему. Присутствуют в помидорах, грибах, злаках, кукурузе. Витамины «Центрум Детский», «Пиковит» содержат их в достаточном количестве.

Важно помнить, что витамины для ребенка 2 лет желательно выбирать вместе с врачом, особенно если ребенок часто болеет.

Список витаминных комплексов для ребенка от 2 лет

  • Киндер Биовиталь Гель;
  • Алфавит Наш Малыш;
  • Джунгли;

    • какие витамины давать детям осенью

  • Витрум Циркус с железом;
  • Витрум Бэби;
  • Мульти-Табс Малыш Кальций+;
  • Кидди фарматон;
  • Пиковит;
  • Сана-Сол;
  • Центрум Детский;
  • Центрум Детский Про.