Здоровье будущей мамы
Пожалуй, каждая женщина слышала об интимной гимнастике доктора Кегеля. Делать ее очень просто - можно занматься этим сидя в офисе, в общественном транспорте, везде, где вам удобно. Результат не разочарует вас.
Зубная боль - очень неприятное ощущение, но при беременности ситуация усугубляется тем, что будущей маме нельзя принимать очень многие лекарства. Правда, есть несколько средств, с помощью которых можно унять боль до приема врача.
Во время беременности полезно заниматься спортом, но только специальным - гимнастикой для беременных, например. Очень многие виды спорта травматичны и угрожают жизни и здоровью вашего малыша.
Изжогу во время беременности испытывают больше половины будущих мам. Это нормальное явление, но порой терпеть его просто невыносимо. Поговорим о том, как предотвратить эту напасть и, если это не удалось, как бороться с ней.
Многие женщины боятся, что наберут при беременности лишний вес, который потом не уйдет. Если не соблюдать правильный режим питание и не делать упражнений, то такое действительно может случиться, но если работать над собой, то переживать не стоит - вес вернется в норму.
Варикоз - очень распространенная во время беременности болезнь. Ведь ваш вес заметно увеличивается, а ноги не всегда могут справиться с такими изменениями. Но не переживайте - варикоза при беременности можно избежать, если позаботиться об этом пораньше.
Судороги при беременности - довольно неприятное, но, к сожалению, распространенное явление. Однако их можно как предотвратить, так и вылечить. И если в первом случае можно проявить самостоятельность, то во втором нужно обязательно посоветоваться с врачом.
С гриппом бывает сложно справиться даже самому стойкому организму, а уж беременной женщине - тем более. Но не впадайте в панику - обратитесь к врачу и выполняйте простые рекомендации, которые не могут навредить вашему организму, тогда грипп никак не повлияет на здоровье малыша.
Фрукты - полезная и здоровая пища для любого человека, а уж для будущей мамы - тем более. Но тем не менее беременной женщине стоит быть осторожной - есть только определенные фрукты и избегать тех, что могут вызвать аллергию.
Для многих женщин беременность из радостного события превращается в нескончаемую борьбу с различными хроническими и новоприобретёнными заболеваниями, часть из которых сопровождается, как зудом половых органов, так и всего тела. Как же избавиться от этой напасти?
Беременность и роды