Многие считают, что время от времени принимать поливитаминный комплекс – означает заботиться о своем здоровье. Это правда, но не нужно забывать, что витамины – не просто симпатичные пилюли, а серьезный фармакологический препарат, который вызывает определенные реакции в организме. Можно ли пить витамины при беременности на ранних сроках, и полезны ли они женщинам в положении вообще, мы обсудим сегодня.
Нужны или нет витамины в первом триместре беременности?
Многие женщины узнают о беременности далеко не сразу после ее наступления. И в этом кроется основная сложность, связанная с приемом витаминов при беременности в 1 триместре. Лучше всего подготовить организм для зачатия и вынашивания ребенка, пропив поливитаминный курс до того, как это счастливое событие произойдет. После того как яйцеклетка оплодотворена, от приема витаминов лучше отказаться. По крайней мере – на определенный период.
Дело в том, что в первые недели беременность находится под постоянной угрозой прерывания, так как материнский организм еще не приспособился, он может воспринимать эмбрион, как чужеродный элемент. Определенные витамины влияют на гормональный фон и могут подстегнуть этот процесс. Также есть вещества, которые составляют условную угрозу: витамин С разжижает кровь, что может привести к кровоизлиянию в хорионе и его отслойке. Витамин А, или ретинол, вызывает сокращение мышц матки, что чревато прерыванием беременности. Это не значит, что нельзя принимать витамины, нужно лишь тщательно подходить к их выбору.
Какие витамины можно пить на ранних сроках беременности?
Чтобы не навредить малышу, а помочь ему развиваться здоровым, женщине нужно подойти к вопросу, какие витамины принимать на ранних сроках беременности, с умом. Лучше всего – сдать кровь и клетки эпителия на анализ и уже исходя из этих данных выбрать витамины, которые в дефиците именно для ее организма. Наиболее часто возникает дефицит железа и йода. Железо участвует в процессе кроветворения, женщине нужно обеспечить кровью еще одно живое вещество, потому может возникнуть недостаток этого элемента. Дефицит йода связан с качеством воды и недостатком морской рыбы в питании. Также может потребоваться дополнительный прием кальция – он участвует в формировании мышечной и костной ткани.
Есть витамины и минералы, которые помогают поддерживать беременность, их назначают при угрозе преждевременного прерывания:
- В6, или пиридоксина гидрохлорид;
- В9, или фолиевая кислота;
- Е, или токоферол;
- магний;
- калий.
Эти препараты покупают каждый отдельно и пьют в зависимости от рекомендаций врача, какие витамины именно вам можно пить в первом триместре беременности. Есть и комбинированные препараты, например, Магне В6 содержит магний и пиридоксина гидрохлорид, препятствует сокращениям матки, оказывает седативный и общеукрепляющий эффект.
Специальные витаминные комплексы для беременных обычно содержат именно те витамины и микроэлементы, которые наносят не вред, а пользу. И все же принимать их лучше начиная со второго триместра, когда нагрузка на печень женщины несколько снижается, гормональный фон стабилизируется и проходит токсикоз.