Многие женщины сталкиваются с резкой сменой настроения, ухудшением общего самочувствия. При обследовании выясняется, что виновны в этом женские гормоны эстрогены, симптомы недостатка которых проявляются непосредственно так. Рассмотрим подробно такое состояние, выясним, за что отвечают эти соединения, как проявляется их недостаточность.

За что отвечает у женщин гормон эстроген?

Для начала необходимо сказать, что эстрогены – эта целая группа гормональных веществ. Основными из них являются:

• эстрадиол – активное гормональное соединение, оказывающее влияние на телосложение, формирование грудных желез;
• эстриол – особое значение имеет в период вынашивания малыша, продуцируется плацентой;
• гормон эстроген – активизирует рост детородного органа, формирование половых признаков по женскому типу;
• эстрон – синтезируется в период менопаузы.

В первой половине менструального цикла женские гормоны эстрогены, симптомы недостатка которых рассмотрим ниже, продуцируются непосредственно в фолликуле. С началом второй фазы эта роль переходит желтому телу. В случае начала беременности ответственной за продукцию эстрогенов становится плацента. С наступлением климактерического периода они вырабатываются в коре надпочечников в большем объеме, так как половые железы претерпевают обратное развитие.

Эстроген понижен – причины

Когда эстрогены, женские гормоны, в крови пациентки имеют малую концентрацию, врачи начинают поиск причины данного нарушения. При ее установлении выясняется, что к уменьшению гормонов приводит зачастую одновременно несколько факторов. Среди распространенных медики выделяют:

• нерегулярность половых связей;
• нарушения и заболевания органов репродуктивной системы, яичников;
• гиподинамия;
• длительный прием гормональных препаратов, в результате чего продукция гормона организмом снижается;
• частые переживания и стрессы;
• физиологические изменения в период беременности, полового созревания, климакса;
• опухолевидные процессы в половой системе.

Недостаток эстрогена – психосоматика

Проведенные учеными исследования, позволили установить, что эстрогены, женские гормоны, могут синтезироваться в меньшем объеме из-за нарушения психо-эмоционального состояния. Постоянные стрессы и переживания сопровождаются выработкой в большом объеме адреналина, который подавляет продукцию половых гормонов. Из-за этого врачи нередко рекомендуют женщинам избегать стрессовых ситуаций, чтобы исключить снижение эстрогенов в организме.

Недостаток эстрогенов – симптомы

Недостаток эстрогена отражается сперва на самочувствии женщины, ее внешности. По мере прогрессирования состояния, наступает дисфункция половой системы, первым проявлениям которой является нарушение менструального цикла. Постоянные задержки, удлинение цикла, снижение объема менструальных выделений указывают на уменьшение количества половых гормонов, что требует врачебного вмешательства. Среди основных симптомов, свидетельствующих о том, что уровень эстрогена в крови снижен, выделяют:

• увеличение массы тела;
• частые головные боли, головокружения;
• увеличение пульса;
• перепады настроения;
• снижение полового влечения
• приливы.

Кроме того, косвенно на пониженный эстроген могут указывать такие симптомы, как:

• повышенное потоотделение;
• нарушение сна;
• уменьшение объема вагинальной смазки;
• вздутия живота;
• появление морщин.

Признаки недостатка эстрогена на ранних сроках беременности

Недостаток эстрогена у женщин нередко фиксируется в период ожидания малыша. Связано это с тем, что главная роль отводится прогестерону. Непосредственно его называют гормоном беременности. Это вещество участвует в процессе имплантации – внедрения оплодотворенной яйцеклетки в маточный эндометрий. С этого процесса и начинается сама беременность. При недостаточной концентрации прогестерона, гестация прерывается на раннем сроке.

Женские гормоны эстрогены – симптомы недостатка при климаксе

Возрастные изменения в организме затрагивают и женские гормоны эстрогены, симптомы недостатка которых дамы замечают с 40 лет. Непосредственно данный возраст характеризуется началом обратного процесса развития половой системы. Овуляторные процессы постепенно угасают, наступает климактерический период, который сопровождается нерегулярными месячными. Стоит отметить, что эстрогены при климаксе синтезируются в меньшем объеме. Из-за этого женщины отмечают появление симптомов:

• морщин на коже;
• перепадов настроения;
• внезапного ухудшения самочувствия;
• повышенного артериального давления;
• снижения внимания и памяти.

Стоит отметить, что уменьшение эстрогена отрицательно сказывается на опорно-двигательном аппарате. Приливы – приступы внезапного жара, становится обычным явлением. При этом отмечается повышенная потливость, увеличение давления, появление панического страха. Для борьбы с подобными симптомами женщине приходится обращаться к врачу-гинекологу.

Анализ на эстроген

Уровень эстрогена у женщин в организме устанавливается путем проведения лабораторного исследования. В качестве материала выступает кровь. Забор производят из локтевой вены, натощак. Важной особенностью является тот факт, что концентрация гормона непостоянна и зависит от дня цикла. Для получения правильного, достоверного результата, женщина должна знать, сколько дней он длится и сообщить эту информацию врачу, осуществляющему назначение анализа.

Так, когда продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, забор биологического материала для проведения исследования в лаборатории проводят на 5-7 день цикла месячных. Если женщина имеет короткий менструальный цикл, продолжительность которого 21-25 дней, то анализ назначают на 2-3 день от его начала. В это время концентрация эстрогена является оптимальной для проведения исследования.

Как повысить эстроген у женщин?

Особенности терапевтического процесса напрямую зависит от того, что стало причиной снижения уровня гормона. Важную роль при этом играет диагностика. Врач не только учитывает факторы влияющие на синтез гормонов половыми железами, но и особенности организма. Все назначения осуществляются строго индивидуально. Терапии всегда проводится в комплексе, что обуславливает скорейшее выздоровление.

Рассказывая женщине о том, как повысить эстрогены, медики называют несколько способов. При этом, основу составляет гормонотерапия. Этот метод лечения признан самым эффективным, помогает быстро добиться результата. Среди возможных способов изменения концентрации гормональных веществ в крови, медики называют:

• сбалансированное питание;
• уменьшение физических нагрузок;
• соблюдение диеты;
• отказ от вредных привычек;
• лекарственные растения.

Эстрогены – препараты

Эстроген в таблетках содержащийся, помогает быстро нормализовать уровень гормона в крови. Для того чтобы предупредить дальнейшее ухудшение ситуации, развитие гинекологических заболеваний из-за снижения женских гормонов эстрогенов, симптомы недостатка которых дамы замечают не всегда, врачи сразу назначают препараты. Схема приема, включая подбор дозировки, кратности использования и продолжительность курса, устанавливается индивидуально. Из распространенных препаратов стоит назвать:

• Прогинова;
• Премарин;
• Триквилар;
• Диане-35;
• Силест;
• Тризистон;
• Ригевидон;
• Марвелон.

Эстрогены в продуктах

Желая уравновесить гормональный баланс в организме, женщины задумываются над тем, как повысить эстроген, в каких продуктах он содержится. Для увеличения концентрации гормона в крови, медики рекомендуют употреблять в пищу больше продуктов с высоким содержанием белка, клетчатки. Отдельное внимание уделяют сое, бобовым, свежим овощам, отрубям. Непосредственно в них присутствуют в большом количестве фитоэстрогены – вещества по структуре и свойствам схожи с теми гормонами, что синтезируют половые железы.

Сбалансированный рацион должен содержать продукты богатые каротином и витаминами группы В:

• морковь;
• шпинат;
• тыква;
• печень;
• базилик;
• говядина;
• кефир;
• свекла;
• капуста.

Как повысить эстроген у женщин народными средствами?

Повышение эстрогена в организме возможно и путем использования народных рецептов. Основу их составляют растительные компоненты, лекарственные травы. Среди действенных рецептов стоит отметить такие:

1. 1 ложку чайную семян подорожника заливают 200 мл горячей воды. Кипятят на малом огне 10 минут. Остужают, процеживают. Принимают по 50-70 мл 3 раза в сутки, 14 дней.
2. Мясистые, молодые листья алоэ помещают в холодильник на 3-4 дня, после чего выдавливают весь сок. Принимают по чайной ложке, 3 раза в день, в перерывах между приемами пищи.
3. 2 ложки столовые листьев крапивы засыпают в термос, заливают 200 мл кипятка, помещают в термос, оставляют на ночь. Процеживают утром, принимают по несколько глотков, 3 раза за день.